Увага! Всі учасники освітнього процесу завжди можуть звернутися до мене за допомогою за телефоном:

а  також знайти більше корисної інформації на  нашій сторінці у Facebook за посиланням: https://www.facebook.com/groups/357775712034579

Для батьків майбутніх першокласників 

настає відповідальний момент про прийняття рішення - чи піде ваша донечка чи синочок цьогоріч до першого класу. Рішення важливе, відповідальне, а для когось і складне. Тож пропонуємо вам декілька порад, щоб аби мамам і татам було легше зробити вибір. А також варто пройти тест, за посиланням: 

https://я-психолог.укр/cpanel/link_test?l=zEyudKuj8Ym45qv ,

який дасть вам можливість краще зрозуміти чи готова ваша дитина до школи.

Навчаємося під час тривог і дбаємо про ментальне здоров’я дітей.

Сьогодні в укритті розвантажували психоемоційні стани за допомогою технік релаксації Світлани Ройз.

Патрульна поліція Дніпропетровської області

завітала до Синельниківського ліцею № 5.

Патрульні зустрілися з учнями 11 класу, та провели цікаву лекцію «Нарконон», аби вкотре наголосити молоді про небезпеку вживання алкогольних та наркотичних речовин.

Впевнені, що ця захоплююча і цікава зустріч з професіоналами своєї справи, запам’ятається нашим майбутнім випускникам та стане ще однією міцною цеглинкою у превентивному вихованні підростаючого покоління.

Учні ліцею щиро дякують начальнику ВГЗ капітану поліції Очеретяній Н.Ю. та інспектору ВГЗ старшому лейтенанту Шульзі Д.В.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»,

Першою леді України Оленою Зеленською ініційовано комунікаційну кампанію «Ти як?».

Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

За даними соціологічних досліджень, понад 90% українців мали хоча б один із симптомів тривожного розладу, а 57% перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень. Українці не мають звички звертатися до фахівця: 31% громадян не вважають свої проблеми достатніми для цього. Зараз це основний бар’єр на шляху звернення по психологічну допомогу.

Так само, як здатність до адаптування, функціонування й навіть певного розвитку під час війни, перспективи повоєнного відновлення України значною мірою залежать від рівня емоційної солідарності громадян та культури піклування про ментальне здоров’я. Психологічні проблеми наростають непомітно, впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам.

У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.

Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах:

Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program

Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program

YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program

Twitter – https://twitter.com/howareuprogram

Telegram – https://t.me/howareu_program

TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program

Viber  – https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили. Джерело внутрішнє, в собі, на рівні усвідомлення й визнання власного психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризовості. Піклування про ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного. Також необхідно створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними засобами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно.

Розробку та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я координує МОЗ України. Всесвітня організація охорони здоров’я – експертний партнер, виконавчий партнер – громадська організація «Безбар’єрність». Майданчиком для розробки та ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада при Кабінеті Міністрів України. Комунікаційна кампанія реалізується за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Увага!

У Дніпрі створено гарячу лінію для тимчасово переміщених осіб:

0 891 203 304

0663282503.

За цими номерами можна отримати інформацію щодо житла, їжі, медичної допомоги, роботи залізничного вокзалу тощо.

Інформація для дітей: 

26 березня відзначається Європейський тиждень цифрової грамотності

Сучасні гаджети – вже невідємна часнина нашого життя. Отже важливо знати які саме цифрові навички важливо розвивати в дітей:

• пошук інформації — читання сайтів, перегляд youtube-каналів
• комунікація та колаборація — користування месенджерами, соцмережами, застосунками
• створення цифрового контенту — користування фото- і відеопрограмами
• онлайн-безпека — навички безпечного користування браузером та мережами Wi-Fi

Розвивати цифрову грамотність дитини необхідно змалку. Адже сьогодні діти починають користуватися смартфоном, перш ніж починають розмовляти. 

Наприклад, New York Times виділяє кілька порад для батьків щодо цифрової грамотності дітей. 

• Насамперед перевірте, чи мають ваші діти доступ до контенту для відповідного віку. Багато сервісів, як, наприклад, Netflix та YouTube пропонують такі обмеження.

• Якщо ваші діти вже користуються соцмережами, то встановіть параметри конфіденційності. 

• Установіть обмеження екранного часу на смартфоні. Це простий спосіб пояснити дитині, що важливо проводити час не лише онлайн, але й повертатися до реального життя, яке є не менш цікавим. 

• Однак також важлива не кількість екранного часу, а його якість. Тобто як саме дитина проводить час онлайн. Які застосунки та програми використовують ваші діти — інтерактивні чи пасивні?

• Безпека понад усе. І чим раніше ви про неї заговорите — тим краще. Пояснюйте прості правила користування інтернетом. Зокрема, що можна і що не варто постити в соцмережах. 

• Досить багато батьків хочуть контролювати усе, що робить дитина в онлайні. Особливо якщо це підліток. Моніторити справді важливо, однак у жодному разі не шпигувати, цінуйте особистий простір. Довіряйте та робіть так, щоб вам довіряли. 

• Будьте залучені до досвіду вашої дитини в онлайні. Цікавтесь, що вона переглядає, змагайтесь в іграх, показуйте цікаві застосунки. Усе на власному прикладі.

Однак важливо пам’ятати, що насправді немає універсальних правил, які згодяться для кожної сім’ї. Усе залежить лише від особистого комфорту вашої родини. 

Перегляньте з дітьми  6 правил свідомого юзера для підлітків  тут: https://www.youtube.com/watch?v=8X7gaBndqeU

ПРОФОРІЄНТАЦІЙНИЙ ПРОЕКТ ДЛЯ СТАРШОКЛАСНИКІВ

А для старшокласників триває подальша робота з обрання майбутньої траєкторії власного розвитку Попереду нові досягнення і нові горизонти. Це питання не може залишитися поза увагою і потребує залучення фахівціd

Здобувачі освіти 14-17 років запрошуються на тримісячний профорієнтаційний проект в партнерстві з Фондом ООН у галузі народонаселення та ГО «ЕдКемп Україна» і за підтримки Швеції

Це тримісячний курс лекцій і тренінгових занять для підлітків 14–17 років, де фахівці в різних галузях поділяться з тобою своїми неймовірними історіями успіху й лайфхаками, як боротися зі стереотипами

Реєструйся за посиланням     https://docs.google.com/forms/d/1vpO04aRf6gXeBfGj2Z7ANMKvyr_eh4wPej7yjIDDQ9w/viewform?ts=62833fbd&edit_requested=true

і пиши мотиваційне есе.

Детальніше, як долучитися до проекту тут: https://man.gov.ua/online-projects/proforiyentacijnij-proyekt-v-partnerstvi-z-fondom-oon-u-galuzi-narodonaselennya-ta-go-edkemp-ukrayina-i-za-pidtrimki-shveciyi?fbclid=IwAR1gjMpTHYGRvC7FYXBnOIGIHXTLtJAEnFN7Rxj9FFt0cNl4at5Psm-Sv6o